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flex
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EGYM smart flex – effizientes muskellängentraining für eine verbesserte beweglichkeit
Mit EGYM Smart Flex bringst du das erste digitale Beweglichkeitstraining auf die Trainingsfläche – perfekt abgestimmt auf deine Mitglieder, vollautomatisch gesteuert und wissenschaftlich fundiert.
Smart Flex ist ein intelligentes, gerätegestütztes Muskellängentraining, das durch Licht- und Vibrationssignale die idealen Belastungs- und Pausenzeiten vorgibt, sich automatisch auf die Nutzer einstellt und so ein sicheres, effektives und personalisiertes Beweglichkeitstraining für alle Zielgruppen von Einsteigern bis Athleten ermöglicht, um langfristig die Mobilität zu verbessern und Schmerzen zu reduzieren
Korrektes und sicheres Training
Smart Flex gibt deinen Mitgliedern die idealen Belastungs- und Pausenzeiten mit Licht- und Vibrationssignalen vor.
live-feedback während des trainings
Du siehst direkt, wie du trainierst – das motiviert und hilft dir, deine Übungen sauber und effektiv auszuführen. Trainingsdaten werden automatisch gespeichert – dein Fortschritt immer im Blick.
automatische einstellung der geräte
Keine manuelle Anpassung nötig: Smart Strength erkennt dich, stellt sich auf dich ein und speichert deine Fortschritte. Regelmäßige Maximalkrafttests sorgen für das richtige Gewicht – immer.
was macht smart flex so besonders?
smart strength
korrektes und sicheres training
Smart Flex gibt dir die idealen Belastungs- und Pausenzeiten mit Licht- und Vibrationssignalen vor.
flex
smart vernetzt
Durch das Zusammenspiel zwischen Fitness Hub und Smart Flex sind alle Smart Flex Maschinen nach einmaligem Scan am Fitness Hub für dich automatisch voreingestellt, für eine korrekte Bewegungsausführung von Anfang an.
cardio
automatisches tracking
Alle deine Trainingserfolge, die du an Smart Flex erzielst, werden in den EGYM Apps dokumentiert und sind für dich und deine Trainer jederzeit einsehbar.
smart strength
smarte trainingsempfehlungen
Fitness Hub empfiehlt dir auf Basis der Ergebnisse der Flexibilitätstests das Training mit entsprechenden Smart Flex Maschinen für ein nahtloses Trainingserlebnis.
flex
messbare beweglichkeit
Mit regelmäßigen Flexibilitätstests an Fitness Hub kannst du erstmalig Erfolge messen und dank einfacher Interpretation im Rahmen des EGYM BioAge Flexibilität auch endlich verstehen.
cardio
flexible einsatzmöglichkeiten
Als alleinstehendes Konzept oder als Ergänzung zu Fitness Hub und Smart Strength ist Smart Flex perfekt um dir ein wirklich ausgewogenes und ganzheitliches Training zu bieten, das deine Trainingserfolge nachhaltig sichert.